俄羅斯醫生：借助檸檬、大蒜和洋蔥可以快速增強人體免疫力隻是一個神話
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄羅斯消費者權益保護和公益監督局的醫生向俄羅斯衛星通訊社表示，借助檸檬、大蒜、洋蔥或抗壞血酸，可以快速增強人體免疫力隻是一個神話，可以把它們列入食譜中，但它們不能降低感染病毒的風險。
醫生指出，不存在某種可以增強免疫力像神奇藥丸一樣的特殊食物。免疫力由許多因素組成，其中之一就是健康多樣的飲食。醫生強調，飲食應包含從肉類和奶製品中獲取的足夠多的蛋白質，以及新鮮蔬菜、水果和綠色蔬菜中包含人體所需的維生素和微量元素。
醫生認為，另一個廣為流傳的神話是在寒冷季節需要吃檸檬、葡萄柚和橙子等包含抗壞血酸的水果。如果一個人堅持均衡飲食，則無需服用其他維生素。隻能根據醫生的處方服用維生素。

(责任编辑：安七炫)